Amores sin Violencia. Cómo Prevenir Violencia de Género en Pareja
Como Prevenir Violencia de Genero en Pareja
Daniela Romero Reyes, José Luis Ybarra Sagarduy, Katia Cecilia Uresti Maldonado, Luz Adriana Orozco Ramírez
AmorEs sin violencia es un manual autoaplicable para prevenir la violencia de género en la pareja.Esta experiencia es más común de lo que pensamos, por lo que es importante identificar señales que nos ayuden a tomar decisiones que nos alejen de esas vivencias y nos ayuden a proteger nuestra salud mental e integridad física.El manual se compone de tres capítulos.El primero tiene...
Sinopsis
AmorEs sin violencia es un manual autoaplicable para prevenir la violencia de género en la pareja.
Esta experiencia es más común de lo que pensamos, por lo que es importante identificar señales que nos ayuden a tomar decisiones que nos alejen de esas vivencias y nos ayuden a proteger nuestra salud mental e integridad física.
El manual se compone de tres capítulos.
El primero tiene por objetivo identificar y cuestionar el sexismo, machismo y los mandatos de género que caracterizan a la sociedad actual.
El segundo capítulo, está destinado a identificar las señales de alarma que ponen a la pareja en riesgo de vivir violencia, así como a desarrollar estrategias para prevenir su escalada.
Finalmente, el tercer capítulo tiene por objetivo brindar pautas de autocuidado para promover la salud física y mental.
Este libro está elaborado por psicólogas y psicólogos con amplia experiencia en el estudio de la violencia de género, por lo que su contenido está basado en la evidencia científica, pero con un lenguaje sencillo y con aplicaciones en la vida cotidiana.
A diferencia de otros manuales de intervención psicológica este es una herramienta práctica que, aunque no sustituye el proceso psicoterapéutico, funciona como una herramienta preventiva de orientación y de promoción del bienestar.
Índice
Preliminares
Autoría
AmorEs sin violencia
Así aprendimos a ser hombres y a ser mujeres
Tema 1. El cuento que nos contaron
Tema 2. ¡Tienes que ser más femenina!, ¡Eso no es de hombres!
Tema 3. Como te ven, te tratan
Tema 4. Machismo y micromachismos
Tema 5. Consecuencias de vivir bajo el género
Tema 6. Buscando la igualdad de género
Violencia en la pareja
Tema 1. Reconociendo la violencia en la pareja
Tema 2. Cuando la tensión se acumula
Tema 3. Cuando estalla la violencia
Tema 4. Si es amor, no duele
Autocuidado como herramienta para el empoderamiento
Tema 1. Cuidar de mi persona
Tema 2. Autoestima y autonomía
Tema 4. Sueños y metas
Tema 5. En medio de una pandemia
Glosario
Directorio y recursos
Referencias
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