Al Rescate de tu Nuevo yo. Consejos de Motivación y Nutrición para un Cambio de
Macher , Ingrid
´Hacer cambios que rompen con tu actual forma de vivir puede intimidarte y parecer imposible, ¡Pero no lo es! En realidad es bastante fácil. Lo sé, Porque lo he hecho. Soy entrenadora de salud holística y entrenadora certificada personal, motivadora de salud, madre de dos hermosas niñas y tu mejor aliada. He pasado años aprendiendo lo que funciona en materia de control de peso...
Sinopsis
´Hacer cambios que rompen con tu actual forma de vivir puede intimidarte y parecer imposible, ¡Pero no lo es! En realidad es bastante fácil. Lo sé, Porque lo he hecho. Soy entrenadora de salud holística y entrenadora certificada personal, motivadora de salud, madre de dos hermosas niñas y tu mejor aliada. He pasado años aprendiendo lo que funciona en materia de control de peso y recuperación de la salud. Y hoy, estoy muy feliz de poder compartir contigo mis secretos, ¡de cómo perdí 50 libras en 90 días y cómo he podido mantenerme a través de los años sin volver atrás! Si alguna vez has querido bajar de peso, ésta es tu oportunidad y ésta es tu guía. Te aseguro que sigues estos consejos paso a paso, también alcanzarás los mismos resultado. Mi pasión es ayudar a las personas a cambiar sus vidas. Tú puedes ser una de ellas´. ¡Espera! Antes de continuar ¡Tengo un regalo especial Ti! Introducción: Bienvenido al nuevo "tuö Historia 1. Enemigo #1: La negatividad 2. ¡No más Excusas! 3. Nutrición: Barriga llena, Corazón contenido 4. Antojos... ¡Cuidado! 5. Bebe, Bebe, Bebe 6. Abdomen plano, ¡urgente! 7. ¡Activa tu
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